افزایش کنترل احساسات(گریه خنده و ...) چه 



x

افزایش کنترل احساسات(گریه خنده و ...) چه



... میخواستم بدونم آی دی و ایمیل مخفف چیست و به ...
... به یه سایتی برم ولی Bandwidth Limit Exceeded The server is temporarily unable to service your request due ...
... خالی كردن Ram یا حافظه اصلی چگونه است ؟ ( سرعت كامپیوتر كاهش یافته است) لطفآ ...
... الرحیم . با سلام سیستم كامپیوتر بنده خیلی كند بالا میاید و سرعت اجرای ...
... انفورماتیک ( در رشته ی کامپیوتر ) چیست و یک کار شناس انفورماتیک کیست ...
... با پسوند rpt با چه برن ...

... تفاوت ایمیل با جیمیل در چیست و چه كاربردهایی دارد؟و مسنجر دارای چه مزایا ...
... backup چیست و معنی backup گرفتن چیست و چگونه ا ...
... و صفحه دیجیتالی و اینکه به چه شکل کار می کنند و ایا اینکه برای استفاده ...
... از روی كامپیوتر روی سی دی اهنگ بریزی ...
... باز گذاشتن سی دی هنگام رایت سی دی به سی دی باید از چه برنامه ی رایتی استفاده ...
... سرور چیست؟ ...
حمایت از ما | مشهدهاست
`

افزایش کنترل احساسات(گریه خنده و ...) چه




میخواستم ببینم برای افزایش کنترل احساسات(گریه خنده و ...) چه کاری باید انجام داد
سه شنبه 9/4/1388

پاسخ :
با سلام
دوست عزیز اگر سعی كنی اعتدال رو درهمه كارهات رعایت كنی احساساتت هم كنترل بیشتری خواهد شد. مثلاً در هنگام خشم سعی كنی هرچه سریعتر با پیدا كردن عامل اصلی و تطابق علائم با میزان واقعی خشم مورد نیاز برای اون علت خاص خشم را تعدیل كنی. به صورت مداوم این جمله را درخود بازگو كنی كه باید معتدل تر رفتار كنم. و یا این سئوال را بكنید كه آیا این همه غم یا شادی نیاز است. آیا همه باید بفهمند من چه احساسی دارم. البته توجه داشته باشید كه ابراز احساسات درحدی كه برای خود و دیگران آزارنده نباشه و دیگران آن را بر سبكسری و سبكی شخصیت شما ندانند خوب است.


 اين مطلب بدون دخالت انساني عينا از اين آدرس کپي شده و تمامي مسوليت آن با ناشر اصلي است.

برترین مطالب


... به حال به علت ترس دندان پزشكی نرفته ام و مرتب مسواك هم نزده ام دندانهام ...
... نباشید من در کشور هلند زندگی میکنم حدود 1ماه پیش جهت کنترل دندانهایم ...
... با روش کامپوزیت بهتر است یا ...
... د ارم که به تازگی توسط دندان پزشک فلوراید تراپی شده اند.خواهش میکنم در ...
... یا شماره تلفن 2 نفر از همکاران دندانپزشک را می خواستم ولی نمی دانم چطوری ...
... یك دندان چند جلسه كار میبرد ؟ 2- ضمنا برای عصب كشی دندان هایی كه مشكل بیشتری ...

... <br /><br />خواهشا لینک دوره های یادگیری الکترونیکی &gt; &gt; روخوانی ...
... و روانخوانی قرآن 92 شرکت کرده ام . حتی روز یکشنبه 8 دی هم وارد سایت شدم صدای ...
... شما و استاد گرانقدر رمضانی فرد مربی روخوانی و فصیح خوانی... <div>از مسؤلین ...
... ایز ایران معتبر تر است یا مدرک فنی وحرفه ای؟ کدام یک برای استخدام معتبر ...
... میخواستم در دوره آموزش مجازی تجوید پیشرفته شرکت کنم قبلا دوره های مفاهیم ...
... ایز ایران به مدارک تحصیلی مورد تایید وزارت آموزش و پرورش و آموزش عالی ...

سایر مطالب

سایر مطالب

*